遇到洪涝灾害时如何应对？

面对洪涝灾害，应该掌握哪些救治措施，最大程度的减少损失呢？

洪水来临时自救措施

1.如时间充裕，应该向山坡、高地等处转移。当来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救。

2.在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品，做水上转移。

3.地势低洼的住宅区、商业区可用沙袋、草包、档板等堵在门口等进水处，做好围堵的措施，一旦房屋进水，立即切断电源及气源。

落水自救措施

1.万一掉进水里，不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，大声呼救。

2.踩水助游，抓住身边漂浮的任何物体。

3.如不会游泳，面朝上，头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气。

4.如果在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

5.当车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角，因为前挡风玻璃夹胶，即便打碎，也有一层胶把碎玻璃粘贴在一起，不易逃生。如果车窗打不碎，就静静等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸一口气，推开车门。因为，当车内外水压接近时，车门容易被打开。

其他注意事项

1.远离电线杆、高压线塔，避免发生触电，危及生命。

2.注意暴雨引发的其他灾害情况，如山体滑坡、泥石流等。

3.时刻关注当地广播、电视等媒体发布的洪水信息。保持与外地通讯联系，选择最佳撤离路线。

4.准备一些必要的食品和应急物品。如：医药、取火物品、保暖衣物、饮用水等。

5.洪涝灾害过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

专家表示，一般情况下，洪涝灾害容易导致消化道和呼吸道等传染病发生，应该注意水、食物和环境卫生安全。

国家卫健委发布的应对洪涝灾害健康教育核心信息主要包括九点：

一、不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，直接饮用也存在危险。

二、不吃腐败变质的食物，不吃淹死、病死的禽畜。食用不洁食物易引起痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。淹死、病死的禽畜可传播猪链球菌病、禽流感等传染病，不可加工食用。

三、注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。

四、避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤溃烂和皮肤病。下水劳动时，应每隔1～2小时出水休息一次。

五、做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。发现老鼠异常增多的情况需及时向当地有关部门报告。

六、勤洗手，不共用个人卫生用品。经不干净手可传染痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病、“红眼病”等接触性传染病。

七、发热、呕吐、腹泻和皮疹可能是传染病的早期信号，洪涝灾害期间，一旦出现这些症状，要尽快就医。

八、在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。我国长江中下游流域的湖南、湖北、江西、安徽、江苏、四川、云南等省份部分地区仍存在血吸虫病传播风险。

九、保持乐观心态。